Posturi cu tagurile ‘antidotul’

Calea negativă spre fericire

andreea udrea 024Trăim vremuri care poartă cu sine promisiunea de a ne rezolva toate problemele de care suferim. Fie că facem referire la sfaturile în șapte pași pe care le regăsim peste tot în mass-media, fie că avem în vedere tonele de cărți care vin cu făgăduiala de a ne oferi fericirea deplină, ori îi luăm în considerare pe cei auto-intitulați guru într-ale psihismului uman, pare că totul e doar o chestiune de timp până când starea de completitudine totală ne va cuprinde. Din păcate pentru noi, lucrurile nu stau tocmai așa, iar pentru o civilizație într-atât de fixată pe obținerea fericirii, părem de-a dreptul incompetenți la această sarcină. Ne este oare interzisă, nouă oamenilor, această stare de grație sau metodele prin care încercăm să ne bucurăm de un trai fericit sunt cele care ne provoacă atâta suferință?

La această întrebare încearcă să găsească un răspuns Oliver Burkeman, care chestionează în paginile care urmează perceptele gândirii pozitive, paradigmă care, prin promovarea unui optimism deșănțat, domină în ultimele decenii răspunsul la o preocupare care ne macină de milenii: cum să găsim fericirea? Punctul de plecare în acest demers îl reprezintă mirarea pe care o aduce în joc conștientizarea faptului că în ciuda avantajelor care vin odată cu viața modernă, depresia și anxietatea au ajuns sa fie privite drept marile maladii ale secolului XXI.
Bunăstarea financiară nu vine la pachet cu seninătatea sufletească, stresul la birou e o realitate cunoscută de toată lumea, iar relațiile interpersonale, fie ele intime sau de natură profesională, par din ce în ce mai disfuncționale și mai greu de întreținut. Ne străduim din răsputeri să găsim rezolvări la aceste situații care ne tulbură viețile, dar pe măsură ce înaintăm în acest demers, pare că întreg universul complotează împotriva noastră, iar la capătul drumului ne așteaptă aceeași stare de nefericire, nesiguranță și incertitudine.

Oricât de paradoxală ar putea părea concluzia la care ajunge jurnalistul britanic, este una cu darul de a ne pune pe gânduri și cu forța de a ne schimba total modul în care ne raportăm la realitate: ceea ce ne sabotează dorința noastră de a fi fericiți sunt tocmai eforturile înverșunate pe care le depunem pentru a atinge această stare. Într-un periplu de forță în care suntem familiarizați cu ceea ce Oliver Burkeman numește calea negativă spre fericire, ne sunt dezvăluite prin intermediul unor personaje unice în felul lor aparte de a fi și de a funcționa, modalități, ce vin în contradicție cu simțul comun, prin care să găsim acel echilibru care să facă loc bucuriei de a trăi.

Încă de la începuturile mele în cariera de consultant de business am fost confruntată cu provocarea de a veni cu soluții, pe care în bună măsură am reușit să le furnizez clienților mei, într-un mediu în care contextele și oportunitățile sunt mereu în schimbare. Nu ai cum să eviți stările de incertitudine și nici eșecurile, mai mici sau mai mari, nu te vor ocoli. Pentru a face față unor astfel de situații extrem de volatile, tocmai cu scopul de a ajunge în punctul care să-ți permită creșterea și dezvoltarea, cred că e nevoie de ceea ce psihologii numesc disponibilitate adaptativă. Despre această trăsătură psihică îmi pare că vorbește Oliver Burkeman atunci când ne prezintă beneficiile căii negative spre fericire sau când ne vorbește despre conceptul de capabilitate negativă.

antidotulMarele dar pe care ni-l face această carte este acela că nu ne oferă soluții panaceu la toate problemele cu care ne confruntăm zi de zi. Nu vine cu promisiunea de a ne oferi o rețetă standardizată care să ne garanteze atât succesul profesional, cât și fericirea în plan personal. În schimb, ne oferă niște instrumente pe care să le folosim în funcție de ce ne scoate viața în cale, iar noi, înarmați cu acea disponibilitate adaptativă de care vorbeam, să știm cum să ne raportăm la realitate într-un fel care să ne ducă cu bine mai departe pe drumul pe care ni l-am ales.

Cine știe, poate că dacă ne vom lua puțin timp și vom medita și asupra jumătății goale a paharului, vom sfârși dacă nu mai fericiți, măcar mai senini.

Andreea (Udrea) Rădulescu, consultant de business

Noutăți Publica la Bookfest 2014

În perioada 28 mai – 1 iunie se desfășoară salonul internațional de carte Bookfest 2014.
Publica este prezentă cu un stand de carte în care își așteaptă vizitatorii; ca în fiecare an ne găsiți la Romexpo – Pavilion C1, zona A, standul 16:

bookfest2014

La târg, precum și pe publica.ro, beneficiați de 20% discount din prețul de bază al cărților disponibile. Pe lângă cele mai recente cărți lansate sub umbrela Publica*, la standul nostru de la Bookfest 2014 veți găsi următoarele titluri care vor fi livrate direct din tipografie:

Sir Alex Ferguson: Autobiografia mea
Atât psihologia managementului, cât și detaliile strategiei fotbalistice la nivel înalt pot fi chestiuni complicate, dar nimeni nu le-a explicat într-un mod mai interesant și mai accesibil cititorului obișnuit decât o face Sir Alex în cartea lui inepuizabil de amuzantă – o adevărată sursă de inspirație!

De ce? Motivațiile ascunse și economia misterioasă a vieții cotidiene
Autorii Uri Gneezy și John List sunt printre cei mai buni economiști contemporani, admirați de colegii lor pentru creativitatea subiectelor de interes. Este un privilegiu să beneficiem de concluziile inovativelor experimente de teren, iar autorii nu se opresc aici, ci ne îndrumă și pe noi spre o cultură a experimentării în viața noastră.

Minighid de protejare a activelor
Atunci când totul este minunat și piețele par perfecte trebuie să te gândești cum să-ți protejezi câștigurile acumulate. Cu această apariție David Darst aduce un subiect nou în colecția Cărți mici, profituri mari: cum fac bogații să rămână prosperi indiferent dacă piețele sunt în creștere sau în scădere.

noutati bookfest2014_3* Cele mai recente apariții Publica:

Cei care schimbă jocul – cartea semnată de Mona Dîrțu și Andreea Roșca îmbină magistral un business storytelling de calitate cu particularitățile antreprenoriatului românesc. Spunem de acum: rezervați în agendă ora 18:00 a zilei de joi, 5 iunie – când va avea loc lansarea oficială a cărții!

Pasionații de tenis, și nu numai, pot citi despre căutarea perfecțiunii à la Roger Federer.

E o promisiune: vei citi pe nerăsuflate cartea lui Liel Leibovitz despre fascinantul muzician și poet de excepție, Leonard Cohen!

Greșelile fac parte din viața fiecăruia, dar puțini sunt cei care aleg să plătească pentru ele și apoi să reușească să-i îmbogățească pe ceilalți. În ultima carte din colecția de nonficțiune creativă Narator Piper Kerman ne surprinde plăcut cu Portocaliul este noul negru.
Un plus: existența unui serial inspirat de această carte ne oferă un studiu de caz interesant privind modul în care este transformat un manuscris în scenariu de film.

Mark Mobius, unul dintre cei mai influenți oameni din lume, ne învață în Minighidul de piete emergente cum să facem bani pe piețele cu cea mai rapidă dezvoltare din lume.

Cartea lui Oliver Burkeman – Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă – e o lectură smart pentru persoanele realiste și un must read pentru ceilalți :)!

Urșii polari și secretul fericirii

Încearcă să nu te gândești la ceva anume timp de un minut; să zicem… un urs polar.
Se spune că Dostoievski își chinuia fratele mai mic cu această provocare, devenită între timp un joc de societate destul de frustrant pentru participanți.

Apelând la opiniile unor filosofi, consultanți de business, psihologi experimentali și îndrumători spirituali, autorul Oliver Burkeman demonstrează în paginile Antidotul că efortul depus pentru a obține ceva este tocmai cel care ne face să eșuăm lamentabil.

antidotulCe facem dacă acel ceva e chiar obținerea fericirii?

Practicăm gândirea forțat-optimistă, cumpărăm cărți how-to-whatever, participăm la seminarii self-help al căror efect durează prea puțin SAU luăm în considerare echilibrul căii negative propus de Burkeman?
Având în vedere că probabil am încercat cu toții primele soluții enumerate mai sus, recomandăm călduros soluția din Antidotul: calea negativă spre fericire este un mod diferit de a te raporta la realitate, cu siguranță un mod mai productiv.